Dieses Jahr unterstützt euch Roots Performance auf dem Weg zum Altmühltrail Dollenstein mit strukturierten und zielorientierten Trainingsplänen.

Ihr könnt euch alle 4 Wochen einen weiteren Trainingsblock auf unserer Webseite kostenfrei downloaden. Die insgesamt 6 Trainingsblöcke (24 Wochen) bauen aufeinander auf und bereiten dich perfekt auf den Altmühltrail Dollenstein vor.

Die Level im Überblick – finde dein passendes Niveau:
 Level 1 (> 4:00h): Ankommen & sicheres Finish im Gelände
 Level 2 (3:00–4:00h): Ambitioniert mit gezielter Entwicklung deiner Trail-Kompetenzen
 Level 3 (< 3:00h): Performance-orientiert mit mehr Umfang, Höhenmetern und technischen Anforderungen

Der erste Trainingsblock startet schon am 04.05.2026.

Viel Spaß dabei und eine erfolgreiche Saison!

Dein Roots Performance Team 🚀

#rootsperformance #Altmühltrail #Trailrunning #running #trainingsplan