Altmühltal

Altmühlttrail - VR Bank Bayern

Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte wird neuer Partner des Altmühltrail 2026

Der Altmühltrail freut sich, mit der Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte einen starken regionalen Partner an seiner Seite begrüßen zu dürfen. Die neue Partnerschaft verbindet zwei Akteure, die für Ausdauer, Verlässlichkeit und die enge Verbundenheit zur Region stehen. Beim Altmühltrail geht es nicht nur um sportliche Höchstleistungen, sondern auch um Gemeinschaft, Zielstrebigkeit und die Freude daran, […]

Altmühltrail Trainingsblock 4

Trainingsplan Block 4 powered by Roots Performance

Liebe Trailrunning-Family, Im vierten Trainingsblock bauen wir gezielt auf den intensiven Reizen aus Block 3 auf und entwickeln deine trailrelevante Leistungsfähigkeit weiter. Deine Belastbarkeit ist inzwischen deutlich gestiegen, sodass wir die Intervalldauer nun verlängern und die Anforderungen des Trailrunnings gezielt integrieren. Im Fokus stehen VO₂max-Intervalle am Berg über 1 bis 3 Minuten. Im Vergleich zum

Nach oben scrollen